Не только похудеть и подкачаться: как изменился фитнес за последние пять лет на Ставрополье
11 ноября 2025, 20:42
Не только похудеть и подкачаться: как изменился фитнес за последние пять лет на Ставрополье
Всемирный день фитнеса отмечают ежегодно 11 ноября для популяризации здорового и активного образа жизни через спорт и физическую активность. Чем фитнес отличается от физкультуры и бодибилдинга, кому нужно следить за питанием, так ли обязательны тренажёры и БАДы и как преодолеть стеснение перед первым походом в зал, корреспонденту Победы26 рассказал фитнес-тренер из Ессентуков Владимир Козьмов.