Часто перемены могут вызвать тревогу, даже если они к лучшему
Это естественная реакция мозга на неопределенность. Выход за рамки привычного воспринимается как потенциальная угроза.
Подробнее о причинах тревоги и как с ней справиться — рассказываем в карточках
