Психолог объяснил, как мемы с котиками помогают справляться со стрессом
20 апреля 2025, 14:04
Психолог объяснил, как мемы с котиками помогают справляться со стрессом
Мемы с котиками способны снизить уровень тревожности и помочь людям справляться с напряжением, рассказал KP.RU психолог Никита Кочетков. Почему это работает? Потому что в основе юмор и творческий подход.
По словам эксперта, смехотерапия помогает людям выйти из "порочного круга" негативных мыслей, возникающих при стрессе. Кстати, как отмечает специалист, котики и капибары стали символами культурного успокоения и повышения настроения.
Секрет смехотерапии можно описывать по-разному. Можно говорить о том, что при стрессе человек зацикливается на негативе. Вот потом и появляется главная сложность он как бы ходит по кругу своих негативных мыслей. И это проблема, которая может и учебу испортить, и работу, и отношения в семье, а терапия юмором помогает из этого круга выйти, пояснил Кочетков.
Сохраняйте нашу подборку и лечите стресс)