Сегодня на благоустроенных площадках старого озера, впервые прошла открытая тренировка по стретчингу!
Стретчинг— это комплекс физических упражнений, точнее поз, для растягивания отдельных частей тела, направленных на улучшение гибкости и развитие подвижности в суставах, при котором чередуются напряжение и расслабление различных групп мышц.
Как вам такой формат? Приняли бы участие?
Пишите в комментариях ниже
