Врач-диетолог рассказала о правилах приема минеральной воды «Ессентуки» в летний зной.
Врач-диетолог, терапевт, научный сотрудник лаборатории иммунологии ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева рассказала «Аргументам и фактам о питьевом режиме в летний зной.
Эксперт составила топ правильных напитков, которые не только утолят жажду, но и не навредят при экстремальных температурах воздуха.
«Ессентуки» - природное богатство курорта, вошло в летний список, но с определенными условиями. Стоит помнить, что ее солоноватые воды содержат много натрия, способного вызвать некоторый скачок артериального давления.
Вместе с тем, на курорт едут со всего мира за целебной «Ессентуки 17», которую круглогодично используют при
заболеваниях ЖКТ,
обмена веществ,
эндокринной системы,
сахарном диабете. «
Ессентуки 4», в свою очередь, природный лекарь для тех, кто имеет склонность к лишнему весу, при урологических заболеваниях,
нарушениях солевого и липидного обмена. Минеральная вода «
Ессентуки-Новая» славится своими омолаживающими свойствами.
Врач-диетолог внесла в топ самых полезных напитков, утоляющих жажду – на первую строчку
простую воду, далее идут
холодный чай,
несладкий компот и
кисломолочная продукция.
