Чем депрессия отличается от плохого настроения и по каким признакам можно заподозрить болезнь
Психическое здоровье так же важно, как и физическое. Стрессы и переживания влияют на качество жизни, но многие игнорируют их последствия или стесняются обратиться за помощью.
Депрессия - это не просто плохое настроение, а серьезное расстройство, при котором человек чувствует постоянную подавленность, вину за свое состояние и упадок сил. Справиться с ней без помощи специалиста невозможно, как и с любым другим заболеванием.
Основные признаки депрессии:
плохое настроение дольше двух недель без причины
разница состояния в течении дня – утром тяжелее, вечером легче
ухудшение сна, аппетита, работоспособности
потеря интереса к жизни
чувство вины, снижение самооценки и уверенности в себе
Если вам нужна помощь, не стесняйтесь обращаться за ней. В Ставропольской краевой психиатрической больнице № 1 можно бесплатно и анонимно получить консультацию по телефону доверия: 8 (8652) 99-17-86 (круглосуточно).
