Йога для активного долголетия: в Ессентуках пенсионеры оздоравливаются по-современному

Йога для активного долголетия: в Ессентуках пенсионеры оздоравливаются по-современному.

Курортный воздух и водные минеральные ресурсы- природная здравница, особенно ценная для представителей старшего поколения.

Клуб Активное долголетие в Ессентуках - это не только история про полезное и приятное времяпрепровождение, но и про здоровье.

Сегодня на курорте от болей в спине, суставах, головокружения и прочих возрастных недомоганий спасались не таблетками и мазями, а йогой. В ессентукском клубе прошел открытый урок.

-

Практика йоги в старшем возрасте поможет продлить здоровье всех систем организма, решить уже имеющиеся проблемы и восстановить бодрое состояние духа и тела. Занятия в клубе "Активное долголетие" построены таким образом, чтобы нагрузка была мягкой, посильной и умеренной, а польза для здоровья максимальной. Практика йоги способствует сохранению жизненной энергии, заряду оптимизма, желанию жить и радоваться жизни в любом возрасте,

- отмечают опытные участники.

На занятия йогой в двух группах старшего поколения ходит около 60 человек с разной степенью подготовки. Всего же ессентукский клуб Активное долголетие собрал уже почти

400 городских пенсионеров, каждый из которых нашел на базе Дома культуры занятие по душе.

Сейчас они готовятся к празднованию юбилейного Дня родного города. Их первым подарком Ессентукам к 200-летию уже 16 августа станет концерт Легкость.Красота.Курорт на Театральной площади.