Норма или патология: что такое тревога, чем отличается от страха и как с ней справиться
Тревога – обычное человеческое чувство. Однако каждому десятому она мешает жить нормальной жизнью. Иногда люди путают страхи тревогу — проживаются эти чувства и, в самом деле, похоже. Но разница, причем существенная, между ними все-таки есть.
Под тревогой понимается состояние внутреннего беспокойства с предчувствием чего-то недоброго. Страх является реакцией на конкретную угрозу жизни человека.Такое психическое состояние неизбежно повлияет на физическое.
Первый шаг в решении проблемы тревожности – познакомиться со своим состоянием, а затем обратиться к специалистам.
Если вам нужна помощь, не стесняйтесь обращаться за ней. В Ставропольской краевой психиатрической больнице № 1 можно бесплатно и анонимно получить консультацию по телефону доверия: 8 (8652) 99-17-86 (круглосуточно).
