Секреты приготовления сочных ПП котлет

3 февраля 2026, 22:17

Приготовление здорового питания становится настоящим искусством, и сегодня речь пойдет о том, как создать невероятно вкусные и сочные ПП (правильного питания) котлеты. Это не только полезное, но и очень вкусное блюдо, которое подойдет как для семейного ужина, так и для угощения гостей.

Необходимые ингредиенты

Для приготовления вам понадобятся следующие продукты:

  • Куриный фарш 500 г
  • 1 большая луковица
  • Брокколи 200 г
  • Белокочанная капуста 200 г
  • Болгарский перец (замороженный) 100 г
  • Соль и перец по вкусу
  • Подсолнечное масло для смазывания формы

Этапы приготовления

Приступим к процессу готовки:

  • Начните с того, что мелко нарежьте все овощи. Это можно сделать как ножом, так и с помощью кухонного комбайна.
  • После этого смешайте нарезанные овощи с куриным фаршем. Добавьте по вкусу соль и перец, тщательно перемешивая массу.
  • Формируйте котлеты и выкладывайте их на противень, предварительно покрытый пергаментом, и смазанным подсолнечным маслом.
  • Выпекайте котлеты в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов в течение 30-40 минут. Рекомендуется использовать режим верх-низ для равномерного прогрева.
  • ПП котлеты готовы к подаче! Они получаются такими сочными и ароматными, что не оставят равнодушными даже самых привередливых гурманов.

    Чтобы увидеть процесс приготовления в действии, можно посмотреть видеоролик на странице ВКонтакте. Приглашаем всех желающих!

    Популярные новости за сутки

    Больше новостей на News-stavropol.ru