Правильный способ заваривания шиповника, который вас удивит

Шиповник это не просто ягодка, это настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. И хотя сезон сбора начинается с августа и продолжается до конца октября, знать, как правильно заваривать эти плоды, полезно в любое время. Разберемся, кто может извлечь пользу из шиповника и как его правильно готовить.

Польза и вред шиповника

Шиповник известен своими уникальными свойствами, благодаря которым он может стать отличным помощником в поддержании здоровья:

• Снижает риск появления рака и улучшает состояние клеток организма.
• Способствует избавлению от камней в почках и улучшает самочувствие при проблемах с желчным пузырем.
• Тонизирует и укрепляет иммунитет, что особенно важно для женщин в период беременности, так как помогает снизить риск анемии и облегчает токсикоз.
• Для дам шиповник делает кожу более увлажненной, улучшает обмен веществ и укрепляет волосы.

Однако, чтобы избежать нежелательных последствий, важно учитывать противопоказания и следить за дозировкой. Переизбыток может привести к проблемам с желудком и другими органами.

Противопоказания к употреблению шиповника

Не всем рекомендуется наслаждаться отварами из шиповника. Людям с следующими заболеваниями следует избегать его употребления:

• Гастрит или язвенная болезнь;
• Высокая кислотность желудка;
• Панкреатит;
• Аллергические реакции;
• Тромбы в сосудах;
• Эндокардит.

Важно помнить, что употребление шиповника следует согласовывать с врачом, особенно если есть заболевания или вы принимаете другие препараты.

Как заварить шиповник: простой рецепт

Приготовление вкусного и полезного настоя не займет много времени. Для этого вам понадобится:

• 150 г сушеного шиповника;
• 1,5 литра воды;
• 1/2 апельсина;
• 2 ст. ложки меда;
• 2 палочки корицы;
• Гвоздика по вкусу.

Для приготовления отвара необходимо залить ягоды водой и довести до кипения, затем варить на медленном огне 25 минут. После этого добавьте нарезанный апельсин, гвоздику и корицу, перемешайте, снимите с плиты и оставьте настоять под крышкой 10 минут. После остывания добавьте мед, снова перемешайте и разлейте по чашкам.