Врач-ортодонт Джанира Санчес в интервью изданию Vanitatis поделилась интересным и довольно распространенным заблуждением, связанным с чисткой зубов. Она отметила, что многие люди совершают ошибку, сразу после процедуры полоща рот водой.
Почему нельзя полоскать рот
Санчес акцентировала внимание на том, что подобная практика лишает зубную эмаль всех активных компонентов зубной пасты. "Вам не приходит в голову полоскать лицо после нанесения уходовых средств? Так же и с зубной пастой", — подчеркнула специалист. Если полоскать рот сразу после чистки, активные ингредиенты, такие как фтор, не успевают оказать должное воздействие на зубы и десны.
Рекомендации для поддержания здоровья зубов
Доктор Санчес рекомендует следующую схему действий после чистки:
- Выплюнуть излишки зубной пасты;
- Подождать около 30 минут;
- Только потом полоскать рот водой.
Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить риск появления кариеса и других стоматологических заболеваний в будущем.
