Приготовление ужина может быть простым и быстрым благодаря этому легкому рецепту, который идеально подходит для тех, кто ценит свободное время. Всего лишь несколько простых шагов — и вкусное блюдо готово для подачи.
Ингредиенты на две порции
- куриная грудка — 300 г
- морковь — 100 г
- репчатый лук — 50 г
- сыр — 50 г
- йогурт без добавок — 60 г
- соль, перец, специи по вкусу
- вода (по желанию)
Если не любите слишком насыщенный бульон, рекомендуется наливать меньше воды. Всего в блюде получается 682 ккал, что можно разделить на две порции — по 341 ккал на каждую.
Приготовление
Поместите горшочки в духовку на час при 180 градусах. Блюдо можно подавать прямо в горшочках, однако для более стильной подачи стоит выложить его на тарелку и посыпать свежей зеленью.
