Сочный минтай в духовке: простой и вкусный рецепт

Сочный минтай в духовке: простой и вкусный рецепт

Минтай — это удивительно вкусная рыба, которая идеально подходит для запекания целиком. Приготовьте её по этому простому рецепту и насладитесь невероятным вкусом!

Необычный способ приготовления

Кулинары рассматривают целый минтай не просто как замену филе, а как возможность раскрыть всю палитру вкусов. Готовить рыбу в таком виде — значит подчеркнуть её сочность и аромат. Карамелизованный лук и сливочное масло создадут идеальную гармонию, а хрустящая корочка только добавит аппетитности блюду.

Что понадобится для рецепта

  • 2 тушки минтая
  • 2 крупных луковицы
  • 100 г сливочного масла
  • Соль, перец и специи по вкусу

Пошаговая инструкция

Первым делом следует нежно промыть рыбу и обсушить её. Равномерно натрите минтай солью и специями как снаружи, так и внутри, в то время как лук нарезается полукольцами.

На предварительно разогретой сковороде растопите половину масла, выложите лук в один слой, а затем аккуратно разместите рыбу сверху. Обжаривайте под крышкой на среднем огне в течение 7–8 минут, после чего осторожно переверните минтай. Добавьте оставшееся масло и продолжайте готовить еще 7–10 минут, пока не появится золотистая корочка.

Это блюдо идеально сочетать с картофельным пюре или рисом, что делает его отличным вариантом для быстрого ужина после напряженного рабочего дня.

Источник: INFOX.ru

Лента новостей