Нежная свиная печень в молоке: простой способ получить тающую текстуру

29 января 2026, 19:34

Свиная печень продукт с низким содержанием жира и высоким уровнем белка и витаминов, подходящий для питательного обеда или легкого ужина. Тушение в молоке превращает её в особенно мягкое и деликатное блюдо, а финиш из рубленой зелени раскрывает аромат и освежает вкус.

Польза и особенности продукта

Печень ценят за плотный белковый состав и витаминный профиль: при правильной термической обработке она остаётся сочной и сохраняет питательные вещества. Низкое содержание жира делает этот продукт хорошим вариантом для тех, кто следит за калориями, при этом блюдо остаётся сытным и питательным.

Как тушить в молоке краткая инструкция

  • Подготовить печень: промыть, удалить плёнки и нарезать кусочками одинакового размера.
  • Обжарить на раскалённой сковороде до лёгкой корочки, чтобы запечатать соки.
  • Залить печень молоком и томить на небольшом огне под крышкой до мягкости время зависит от размера кусочков.
  • В конце приготовления добавить щепотку соли, перца и обильно присыпать рубленой зеленью.
  • Советы и варианты

    Эксперименты со специями и сухими травами позволяют каждый раз получать новый букет вкусов: тимьян, майоран, смесь прованских трав или щепотка паприки преобразят привычное блюдо. Чтобы усилить кремовость, можно добавить чуть?чуть сливочного масла в финале. Подавайте с легким гарниром картофельным пюре, крупой или свежими овощами.

    Источник: ГАСТРОНОМ.РУ

    Популярные новости за сутки

    Это интересно

    Больше новостей на News-stavropol.ru