Дождливые дни — это отличное время для того, чтобы побаловать себя ароматным и согревающим напитком. Именно на такой день и был приготовлен яблочный чай, способный поднять настроение и улучшить общее состояние. Этот нежный напиток не только радует вкусом, но и имеет множество полезных свойств: он помогает восстановить водный баланс, нормализует обмен веществ, а также насыщает организм витаминами и микроэлементами.
Полезные свойства яблочного чая
Яблочный чай — это не просто простое угощение, а настоящий эликсир здоровья:
- Улучшает самочувствие
- Снижает отеки
- Способствует восстановлению водного баланса
Рецепт имеет всё необходимое, чтобы превратить холодный день в уютный вечер за чашкой теплого восхитительного чая.
Ингредиенты для приготовления
Для того чтобы насладиться яблочным чаем, потребуется:
- Яблоко (среднее) — 3/4 шт.
- Лимон (по вкусу, обычно два кружка)
- Корица (или одна палочка) — 1 ч. л.
- Имбирь (молотый) — 1/2 ч. л.
- Вода (t 80°) — 600 мл
- Чай зеленый — 1,5 ч. л.
- Мед (с горкой) — 1 ч. л.
Лучше всего для этого рецепта подойдут кисло-сладкие яблоки, которые придадут чаю особую нотку.
Приготовление яблочного чая
Для начала необходимо вскипятить свежую фильтрованную воду и дать ей остыть до 80°С. После этого:
Готовый чай можно процедить и наслаждаться ароматным напитком в компании теплого пледа и хорошей книги!
