Любовь в отношениях, как правило, основывается на взаимной заботе и поддержке. Однако в ряде случаев один из партнеров может взять на себя роль эгоиста, получая гораздо больше, чем отдает. Так считает психолог Марк Треверс в своем материале для Forbes.
Феномен такой эксплуатации не всегда очевиден. В отличие от явных проявлений, таких как измены или обман, манипуляция начинает проявляться незаметно. В некоторых случаях люди даже могут считать такое положение дел нормальным. Однако Треверс выделяет два основных признака, по которым можно определить, что партнер может использовать вас в своих интересах.
Условная поддержка
Ключевым моментом в здоровых отношениях является желание партнеров заботиться друг о друге. Исследования показывают, что стабильные пары поддерживают друг друга искренне, без расчетов. В то же время в нездоровых отношениях поддержка часто становится инструментом достижения личной выгоды.
По словам Треверса, токсичный партнер может оказывать помощь только при условии, что они получат что-то взамен. В таких случаях он может даже напоминать о своих добрых делах.
Эмоциональное манипулирование может выглядеть как щедрость, но при более внимательном взгляде это оказывается формой учета, когда добрые дела используются для давления. Например, ситуация, когда один партнер помогает готовиться к важной презентации, а потом использует эту поддержку как рычаг для достижения своих целей. Поэтому важно обратить внимание на свои чувства после таких «помощей».
Чувство долга vs благодарности
Если после оказанной поддержки возникает чувство долга, а не благодарности, стоит призадуматься. Как часто возникает страх попросить о помощи, зная, что придется что-то отдать взамен? Подобные ощущения могут свидетельствовать о том, что отношения склоняются к эгоистическим интересам одного из партнеров.
Обострившееся чувство неопределенности и долга может стать важным сигналом о том, что необходимо пересмотреть dynamics в отношениях. Открытое обсуждение этих вопросов с партнером поможет пролить свет на истинные причины такого поведения, пишет канал.
